plávajte v bezpečných vodách

Čo môže byť príčinou zlej rovnováhy a oslabenej koncentrácie u detí? Čo robiť pre to, aby asymetrický tonický šijový reflex vymizol?

Počuli ste už o asymetrickom tonickom šijovom reflexe? U bábätka sa spúšťa vtedy, keď dieťatko otočí hlavičku na jednu stranu. Je to presne vtedy, keď sa hlavička otočí, rúčka a nôžka na tej istej strane sa vystrie a končatiny na opačnej strane tela sa ohnú.

Tento reflex vzniká v 18. týždni po počatí a pomáha dieťatku k normálnemu prirodzenému pôrodu. V 6. mesiaci života bábätka by mal pomaly vymiznúť. Čo sa však stane, keď dieťatku asymetrický tonický šijový reflex nevymizne?

• Pri otáčaní hlávkou do strán dieťa môže strácať rovnováhu. Je to nebezpečné pri obzeraní sa na križovatke.
• Pri kráčaní či skákaní dieťa používa zároveň pravú ruku a pravú nohu. Jedná sa o narušenú stabilitu a rovnováhu tela.
• Pri strihaní, obkresľovaní, či podobných aktivitách je možné si všimnúť, že oko a rúčka nespolupracuje a má zlú koordináciu
• Pri kreslení dieťa vytáča papier alebo svoje telíčko, pretože nedokáže pracovať pravou rukou na ľavej strane a naopak.
• Pri hrách, učení sa alebo iných pracovných aktivitách je ľahko vyrušiteľné, čo je dôsledkom oslabenej koncentrácie.
• Pri písaní je možné vidieť ako písmenká „lietajú“ rôznymi smermi.
• Pri čítaní je dieťatku slabšie porozumieť, pretože sa viac sústredí na text očami ako na zmysle čítaného.
• Dieťa sa radšej zo všetkého „vykecá“ ako by malo niečo napísať, pretože mu to robí problém.

Ako predchádzať týmto problémom a čo robíme my preventívne na lekciách plávania pre deti?

Nahrádzame, alebo zavádzame „plazivý reflex“ (v 4. – 6. mesiaci dieťatka) keď sa bábätko na brušku a vo vode automaticky „vykopáva“ a „krauluje“ cez stredovú čiaru tela. Aktivity a povzbudenie k tomu pridávame aj na našich lekciách cvičenia s deťmi.

So staršími detičkami šplháme pri priťahovaní sa vo vode alebo nacvičujeme štveranie sa na pontón. Taktiež sa hráme na „jašteričky, hady či havinkov“ na plytkej plošinke v bazéne.

Blanka Krajčovičová

Novorodenecké reflexy sú stále častejšou oblasťou, ktorá je rozoberaná nie len medzi mamičkami, ale aj študovaná z pohľadu odborníkov. Preto vám v tejto časti blogu priblížime Galant spinálny reflex. Nehovorí sa o ňom často, ale je dôležité o ňom vedieť.

Galant spinálny reflex sa objavuje u dieťatka asi v polovici tehotenstva, teda v 20. týždni po počatí. Vedci sa domnievajú, že dieťaťu pomáha pri prechode pôrodnými cestami. Jeho prejavy sú totiž také, že ak dieťatko pohladkáte v bedrovej alebo v driekovej časti chrbtice, vysunie driek na tej strane kde je “dráždené”. Je dôležité taktiež poznamenať, že jeho prítomnosť pomáha vylúčiť poškodenie mozgu pri narodení. Tento reflex súvisí taktiež s funkciou čriev a močového mechúra. V období medzi 3. až 9. mesiacom života dieťatka by mal vymiznúť. Čo však s tým, ak sa tak nestane? Ako sa prejavujú takéto deti v bežnom živote?

Dieťatko prejavuje hyperaktivitu, nekľud a vo vyššom veku sa dokonca môže pomočovať či už cez deň alebo v noci. Môže vychyľovať chrbticu pri chôdzi, trpieť skoliózou. V školskom veku sa jedná o zlú sústredenosť a školák má problémy s krátkodobou pamäťou. Ako najbežnejšie preventívne opatrenie sa odporúča neobliekať dieťatko do tesného oblečenia. A čo robíme ako prevenciu my na lekciách plávania a cvičenia s deťmi?

Na pontóne vo vode alebo v cvičebnej miestnosti robíme “anjelov”. Mávame rúčkami ako majú anjelici krídelka a sukničky vytvárame nôžkami. Tieto pohyby môžete s nimi robiť aj vy, napríklad v snehu. Z týchto dôvodov skáčeme v bazéne aj na suchu v špecifických polohách, ktoré nám slúžia ako prevencia. Ak by ste mali záujem sa o význame jednotlivých cvičení, ktoré zaraďujeme pravidelne do lekcií, dozvedieť viac, sme vám k dispozícii a veľmi radi sa pobavíme aj na túto tému.

Blanka Krajčovičová

V druhej časti blogu venovanej reflexom sa budeme venovať úchopovému reflexu. Ten je snáď každej mame najmilší. Ak dieťatku vložíte do dlane prst, alebo čokoľvek iné, veľmi silno stisne rúčku. Ten stisk je tak silný, že ak aj dieťatko zdvihnete, bude sa vás držať. Hovorí sa, že pozostáva ešte z čias, keď sa dieťa muselo držať matky. Tak ako dnes vidíme v prírode, ako sa malé opičky držia srsti svojej mamy.

Okolo 4. mesiaca by mal úchopový reflex vymiznúť. Je nahradený po 36. týždni vedomým úchopom a neskôr “pinzetovým” úchopom. Tak ako vývoj pokračuje ďalej, aj dieťa potrebuje predmety chytať inak a zjemňovať svoje pohyby. Ak sa však stane, že tento reflex pretrváva, dieťatko môže trpieť slabou manuálnou ohybnosťou, veľmi zle uchopovať “pinzetovo”, čo v praxi znamená že nebude dobre písať, kresliť… Môže mať taktiež ťažkosti s rečou: takzvané hovorenie rukami a písanie ústami.

Čo pre to na lekciách plávania s deťmi robíme my? Hráme sa na takzvaného „Spidermana“, kedy sa deti zachytávajú rúčkami po okraji bazéna. Preto ich zábavne ťaháme na tyči a povzbudzujeme pri vedomom pustení sa. Preto uchopujeme krúžky z plošiniek, či z dna bazéna. Preto sa toľko venujeme chytaniu hračiek rôznej veľkosti, tvarov a na vedomom pustení do jazierka alebo košíčka. Toto sú cvičenia, ktoré podporujú vymiznutie úchopového reflexu a my sa na záver plávania môžeme tešiť nie len zo super plaveckých výkonov, ale aj z krásnych obrázkov, zarecitovaných básničiek a plynulého rozprávania, prečo deti radi plávajú.

Blanka Krajčovičová